Перевести

Поиск по этому блогу

среда, 14 января 2015 г.

Как сохранить стройную фигуру? Продукты от А до Я.

Чипсы, копчёности... как вкусно! Правда не совсем полезно))) Но ведь уже все знаете, что большинство болезней  от неправильного питания. И в первую очередь это касается избыточного веса. Поэтому я решила рассказать о некоторых продуктах, которые помогут сбросить лишние килограммы). Начнём?


АНАНАС
Содержит ферменты, которые стимулируют расщепление белков в организме. Эти тропические плоды улучшают пищеварение  и очень полезны  при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. При малокровии ананасы полезны в сочетании с мёдом. На полстакана сока берут одну столовую ложку мёда. 

АПЕЛЬСИН
Они являются ценными источниками витамина С, который благодаря кислому вкусу активирует работу ферментов желудочного сока, улучшая усвоения белков, железа и кальция.