10 шагов к красоте и здоровью! Шаг № 1.

1 Воздержись от приема алкоголя
Возможно, в течение новогодних праздников ты позволила себе лишнего? Алкоголь может быть причиной проблем со сном, увеличения аппетита и появления лишнего веса. Кроме того, это токсичное вещество. Чтобы очистить организм от токсинов, попробуй отказаться от алкоголя на месяц.