Хочу поделиться с вами не столько салатом, сколько заправкой к нему. Очень вкусно, полезно, быстро, и никто не догадается, что это не майонез)))
4 порции/100 ккал
Ингредиенты:
Крупно порезать овощи для салата и смешать в блендере все ингредиенты для соуса. Всё соединить.
4 порции/100 ккал
Ингредиенты:
- Любые сезонные овощи.
- 1 ст. л. обезжиренного йогурта
- 1 ч.л. горчицы
- 0,5 ч.л. лимонного сока
- зелень(укроп, петрушка, кинза, базилик...,можно сухую)
Крупно порезать овощи для салата и смешать в блендере все ингредиенты для соуса. Всё соединить.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий