Перевести

Поиск по этому блогу

понедельник, 13 апреля 2015 г.

Азбука здоровья. Продукты от А до Я.

Помидоры(как я их люблю) -
выводят из организма жидкость и снижают артериальное давление. Содержат минеральные вещества, стимулирующие расщепление жира, - магний, кальций, цинк. 


Пшено - 
очень питательно и легко усваивается организмом. Часто пшённую кашу включают в рацион больных сердечно -сосудистыми заболеваниями. Тем, кто активно занимается спортом, пшено поможет сохранить хорошую форму. А это из моего жизненного опыта: пшённая каша помогает при постоянной изжоге. Только варить её надо на  воде, без соли и сахара, и, конечно без масла. И так каждый день, по немногу, через несколько дней заметите результат!